作为家长想尽办法为小孩补充营养，
尤其具有补脑健体的食材，
让小孩多吃，就一道营养价值高，
具有强健体魄补脑的营养汤饮。
花生含有丰富的膳食纤维，各种矿物类微量元素，维生素及蛋白质，对补充能量，
提高抵抗力强健体魄都有非常好的效果，
而且花生中还具有活跃大脑功能的营养物质。
而另一种主食材核桃，同样具有各种营养成分，
最为突出的营养就是油脂，不饱和脂肪酸，
对补充大脑营养十分有益，
起到补脑健脑效果，提高集中力预防失眠。
利用花生与核桃混合制作汤饮，
直接搅打是难以达到顺滑口感的，
尝试了多次，终于把核桃花生露做成了！
早上来一杯!一整天元气满满!
做法简单，喜欢喝核桃露和家里有小朋友的一定要试试呀~
食材：
黄豆30g+核桃15g+花生15g+红枣10g+（冰糖）
做法：
所有材料放进破壁机，加清水800ml按豆浆机模式即可。
红枣本身有甜味，糖可以不加或者少加!
核桃花生露补血、益智、健脾养胃，不仅适合贫血的孩子服用，学龄儿童喝一些都是于成长有益的。
浓香醇厚！细腻丝滑!不甜不腻刚刚好！真的超超超超好喝！老少皆宜！一定要试试哦！
#健康养生 #美容养颜食谱 #宝宝日常补充营养 #破壁机食谱 #宝宝营养 #补脑吃什么 #补脑 #核桃补脑 #核桃花生露 #花生 #豆浆 #美食
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让小孩多吃，就一道营养价值高，
具有强健体魄补脑的营养汤饮。
花生含有丰富的膳食纤维，各种矿物类微量元素，维生素及蛋白质，对补充能量，
提高抵抗力强健体魄都有非常好的效果，
而且花生中还具有活跃大脑功能的营养物质。
而另一种主食材核桃，同样具有各种营养成分，
最为突出的营养就是油脂，不饱和脂肪酸，
对补充大脑营养十分有益，
起到补脑健脑效果，提高集中力预防失眠。
利用花生与核桃混合制作汤饮，
直接搅打是难以达到顺滑口感的，
尝试了多次，终于把核桃花生露做成了！
早上来一杯!一整天元气满满!
做法简单，喜欢喝核桃露和家里有小朋友的一定要试试呀~
食材：
黄豆30g+核桃15g+花生15g+红枣10g+（冰糖）
做法：
所有材料放进破壁机，加清水800ml按豆浆机模式即可。
红枣本身有甜味，糖可以不加或者少加!
核桃花生露补血、益智、健脾养胃，不仅适合贫血的孩子服用，学龄儿童喝一些都是于成长有益的。
浓香醇厚！细腻丝滑!不甜不腻刚刚好！真的超超超超好喝！老少皆宜！一定要试试哦！
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