大爱香香的核桃露！?核桃营养丰富，富含蛋白质和核桃多酚，有助于提升记yi力，尤其是家里有小孩、学生的，一定要试试！
核桃花生酪
核桃8颗，花生30g，糯米30g，红枣3个，水600ml
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黑芝麻核桃露
核桃6颗，黑芝麻15g，黑米15g，黑豆15g，水600ml
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燕麦核桃露
核桃6颗，燕麦30g，红枣5颗，水400ml，打好后加200ml牛奶?
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小米核桃露
核桃6颗，小米20g，花生20g，水600ml
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花生核桃露
核桃6颗，花生20g，大米20g，水400ml，打好后加200ml牛奶?
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红豆核桃露
核桃6颗，红豆15g，花生15g，红枣5颗，水600ml
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葡萄干豆浆
核桃6颗，葡萄干10g，大米10g，枸杞5g，红枣4颗，水409ml，打好后加200ml牛奶?
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花生核桃豆浆
核桃6颗，黄豆20g，花生15g，水600ml
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✅做法：所有食材洗净，放入破壁机中，加水后选择豆浆模式即可，牛奶?打好后加入～
#健康 #健康养生 #自制神仙饮品 #低脂低卡 #核桃 #核桃露 #核桃花生露 #花生核桃露 #豆浆 #自制豆浆 #五谷豆浆 #豆漿 #健康豆浆 #豆浆机 #豆浆食谱 #破壁机 #破壁机食谱 #健康减脂 #减肥减脂食谱 #减肥减脂吃这些 #减脂 #营养早餐 #我的美食日记 #益智补脑 #提升记忆力
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黑芝麻核桃露
核桃6颗，黑芝麻15g，黑米15g，黑豆15g，水600ml
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核桃6颗，燕麦30g，红枣5颗，水400ml，打好后加200ml牛奶?
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小米核桃露
核桃6颗，小米20g，花生20g，水600ml
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花生核桃露
核桃6颗，花生20g，大米20g，水400ml，打好后加200ml牛奶?
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核桃6颗，红豆15g，花生15g，红枣5颗，水600ml
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花生核桃豆浆
核桃6颗，黄豆20g，花生15g，水600ml
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✅做法：所有食材洗净，放入破壁机中，加水后选择豆浆模式即可，牛奶?打好后加入～
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