秋来多吃白秋季养肺，肺主皮毛
我们都知道白色入肺，肺清则脸白。
肺主管一身之气，皮肤状态好不好和肺有很大关联呢立秋之后，燥血当令，酷热未消，水分很容易流失，而且又被?晒了一个夏天，皮肤干，嘴巴干，头发干枯的姐妹，一定要试一下这个杏仁七白饮，具体做法分享给大家
✅食材：南杏仁10g
莲子10g
百合10g
茯苓5g
糯米15g
铁棍山药10g
银耳一小朵
✅做法：银耳提前泡发，所有食材洗净，倒入破壁机，加水600ml，豆浆模式即可
水和糖的量根据个人喜好自行调节哦～想白的姐妹一定不能错过这杯！！脸色不好，皮肤差的姐妹，真心建议喝起来！有你想象不到的惊喜?姐妹们快冲吧#白到发光全靠它 #喝出好气色 #变白变美 #内调 #食疗养生 #就这样护肤呗 #杏仁七白饮
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