关于从95⬇️80液断爱好者饮品分享合集
都是低卡又好喝的安心饮料?
整理了自己常喝的液断饮品和不出错搭配
不管是单喝还是diy饮料都很好喝?
分享给有需要的小宝?
正好赶上双十一可以囤一波
?饮食管理期好物合集
✅红豆薏米水➕可可粉：清爽养生饮，平时不想喝白水时的好替代～
✅椰子水➕可可粉：吃多或噗噗困难＋抹茶粉组合调整节奏！
✅可可粉➕电解质水：口感顺滑、解腻好喝，是我大餐后的缓冲饮～
✅可可粉➕牛奶：配料表干净，清爽无负担。
✅茉莉花茶➕可可粉：偶然发现的宝藏饮品，超多茶氨酸、儿茶素喝起来酸酸甜甜，茶味超浓特别清香
✅乌龙茶➕可可粉：清香型茶饮，我喜欢搭配轻食一起喝～
✅燕麦奶➕可可粉组合，轻盈提神不厚重，液断期也能喝。
✅红葡萄汁➕可可粉：之前逛超市的时候偶然看到，买来尝试搭配抹茶，有时液断来喝
✅维他饮➕可可粉：粉质细腻、茶香清新，冲水或拌酸奶都顺滑好喝，主打膳食纤维，帮助调整饮食节奏✨
?感受：
一周大概喝3-4次，半个月会停一次。
前两周几乎没什么感觉，除了上厕所规律了点。
后来慢慢发现吃饭量变少了，午饭自然减量，晚餐几乎不饿。
一个多月下来，体感轻了不少。
?配料表成分：
配料表只有生可可粉，无糖无添加，
含有丰富的矿物质元素，还有补钾作用，
可可粉富含膳食纤维，对肠道很友好?
味道醇香微苦，对于减减方面也有很多功效?抑制shi欲/tong便便/抗?
?关于食用时间：我一般早上空腹喝，或者下午三四点当加餐。试过运动前冲一杯，喝完感觉能量很足，不像喝奶茶那样容易犯困，搭配一片全麦吐司，扛到午饭完全没问题
??关于量：说明书说一次2g，我通常一条就够了，要是当天想吃甜食，就冲两条压一压食欲。独立小包装很方便，上班塞包里也不占地方
买的时候选未碱化的，营养价值更高‼️
#生可可 #可可粉 #膳食纤维 #抗氧化食物#抗氧#qxv可可粉#可可粉推荐#可可粉的功效#可可粉怎么喝减脂最快#超级食物粉
都是低卡又好喝的安心饮料?
整理了自己常喝的液断饮品和不出错搭配
不管是单喝还是diy饮料都很好喝?
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✅红豆薏米水➕可可粉：清爽养生饮，平时不想喝白水时的好替代～
✅椰子水➕可可粉：吃多或噗噗困难＋抹茶粉组合调整节奏！
✅可可粉➕电解质水：口感顺滑、解腻好喝，是我大餐后的缓冲饮～
✅可可粉➕牛奶：配料表干净，清爽无负担。
✅茉莉花茶➕可可粉：偶然发现的宝藏饮品，超多茶氨酸、儿茶素喝起来酸酸甜甜，茶味超浓特别清香
✅乌龙茶➕可可粉：清香型茶饮，我喜欢搭配轻食一起喝～
✅燕麦奶➕可可粉组合，轻盈提神不厚重，液断期也能喝。
✅红葡萄汁➕可可粉：之前逛超市的时候偶然看到，买来尝试搭配抹茶，有时液断来喝
✅维他饮➕可可粉：粉质细腻、茶香清新，冲水或拌酸奶都顺滑好喝，主打膳食纤维，帮助调整饮食节奏✨
?感受：
一周大概喝3-4次，半个月会停一次。
前两周几乎没什么感觉，除了上厕所规律了点。
后来慢慢发现吃饭量变少了，午饭自然减量，晚餐几乎不饿。
一个多月下来，体感轻了不少。
?配料表成分：
配料表只有生可可粉，无糖无添加，
含有丰富的矿物质元素，还有补钾作用，
可可粉富含膳食纤维，对肠道很友好?
味道醇香微苦，对于减减方面也有很多功效?抑制shi欲/tong便便/抗?
?关于食用时间：我一般早上空腹喝，或者下午三四点当加餐。试过运动前冲一杯，喝完感觉能量很足，不像喝奶茶那样容易犯困，搭配一片全麦吐司，扛到午饭完全没问题
??关于量：说明书说一次2g，我通常一条就够了，要是当天想吃甜食，就冲两条压一压食欲。独立小包装很方便，上班塞包里也不占地方
买的时候选未碱化的，营养价值更高‼️
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