第三年的运动饮料盘点，2024年各品牌大量上等渗、低热量的产品，2025年各品牌又砍掉了大部分的等渗产品，我理解为减少噱头回归产品本身。
这次盘点了14个品牌近40款运动饮料。
总体来看，和电解质冲泡比较，运动饮料热量更高，电解质含量更低，整体性价比不如电解质粉冲泡，但也有3元以下的高性价产品。
（表中钾镁钙为0仅表示该品牌未明确标示）
推荐的产品在最后一张图，都是含糖产品。
如需控糖且一定要选择运动饮料那我只能推荐东鹏补水啦荔枝味。
这是「2025运动补给大盘点」的第三期
上两期分别是电解质粉、盐丸，有兴趣去主页看。
下一期想了解啥？请在评论区留言
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十七带你一起跑步，了解运动相关
#运动补剂 #运动补水 #运动补充 #电解质水 #电解质饮料
这次盘点了14个品牌近40款运动饮料。
总体来看，和电解质冲泡比较，运动饮料热量更高，电解质含量更低，整体性价比不如电解质粉冲泡，但也有3元以下的高性价产品。
（表中钾镁钙为0仅表示该品牌未明确标示）
推荐的产品在最后一张图，都是含糖产品。
如需控糖且一定要选择运动饮料那我只能推荐东鹏补水啦荔枝味。
这是「2025运动补给大盘点」的第三期
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