#不懂就问有问必答
顺时养生｜2024年2月9日 立春第二候.蛰虫始振 忌劳累、生气
?春节饮酒多，如何护肝养肝？
?春节是中国重要的传统节日之一，也是亲朋好友欢聚一堂的时刻。在这个时候，难免会多喝上几杯。但是，过度饮酒会对肝脏造成损害。那么，如何在享受佳节的同时保护好肝脏呢？今天，我为你分享一款解酒护肝茶，让你在享受美酒的同时，保护好自己的肝脏！?
?材料：
* 枸杞 10克
* 红枣 6颗
* 葛根 15克
* 菊花 5克
* 冰糖适量（可选）
??做法：
1️⃣ 将枸杞、红枣、葛根、菊花用清水冲洗干净。
2️⃣ 将所有材料放入茶壶中，加入沸水，闷泡5-10分钟。
3️⃣ 加入冰糖调味，搅拌均匀即可享用。
?口感：
这款解酒护肝茶口感醇厚，微甜中带着一丝清香，非常适合酒后饮用。不仅能有效解酒，还能舒缓肝脏Y力，为你的健康加分！?
?功效：
* 枸杞：补S益精，养肝明目，抗疲劳
* 红枣：补中益Q，养血安S
* 葛根：解酒护肝，调节内分M
* 菊花：疏风散热，清肝明目，降火
如果你也有养生的心得体会，欢迎分享～
#解酒护肝茶 #养生茶 #酒后保健 #肝脏健康 #调节内分泌 #增强免疫力 #清肝明目 #降火解毒 #养生食谱 #养生日常 #健康养生#薯队长#小红书创作助手 #中年少女
顺时养生｜2024年2月9日 立春第二候.蛰虫始振 忌劳累、生气
?春节饮酒多，如何护肝养肝？
?春节是中国重要的传统节日之一，也是亲朋好友欢聚一堂的时刻。在这个时候，难免会多喝上几杯。但是，过度饮酒会对肝脏造成损害。那么，如何在享受佳节的同时保护好肝脏呢？今天，我为你分享一款解酒护肝茶，让你在享受美酒的同时，保护好自己的肝脏！?
?材料：
* 枸杞 10克
* 红枣 6颗
* 葛根 15克
* 菊花 5克
* 冰糖适量（可选）
??做法：
1️⃣ 将枸杞、红枣、葛根、菊花用清水冲洗干净。
2️⃣ 将所有材料放入茶壶中，加入沸水，闷泡5-10分钟。
3️⃣ 加入冰糖调味，搅拌均匀即可享用。
?口感：
这款解酒护肝茶口感醇厚，微甜中带着一丝清香，非常适合酒后饮用。不仅能有效解酒，还能舒缓肝脏Y力，为你的健康加分！?
?功效：
* 枸杞：补S益精，养肝明目，抗疲劳
* 红枣：补中益Q，养血安S
* 葛根：解酒护肝，调节内分M
* 菊花：疏风散热，清肝明目，降火
如果你也有养生的心得体会，欢迎分享～
#解酒护肝茶 #养生茶 #酒后保健 #肝脏健康 #调节内分泌 #增强免疫力 #清肝明目 #降火解毒 #养生食谱 #养生日常 #健康养生#薯队长#小红书创作助手 #中年少女
