本人不喜欢戴眼镜，就算是隐形眼镜也不喜欢戴，戴 了几次感觉不舒服，但500多的近视眼让我不得不戴眼 镜，这就弄得我很烦躁。。。然后偶然听别人说望远 降了，当时很感兴趣，但是又怀疑其真实度，所以就 迟迟没有行动，之后有一天闲着没事，就试了一下， 反正也没什么损失，然后我就开始了长达一年半的望 远。在这期间，上班的时候我每间隔两个小时望远一 次，户外的话我就远近交替，每天早睡早起，有时候 早上起床的时候如果阳光弱的话还会晒眼皮10-15分 钟，晚上睡觉前冷敷20分左右，冷敷之后再按摩眼周 5-10分钟，放松下眼睛，缓解一天的眼部疲劳，就这 样一年半减了100多，现在是400多了，虽然没有摘 镜，但度数有所降低了，也算是看到希望了。后面还 是要继续保持住，争取下一次的变化
#眼睛近视#爱护眼睛#望远#近视#眼睛
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