肝脏的功能有很多，它是我们身体当中最重要的一个器官，它主要负责解毒和代谢工作，当它出现问题的时候，就会对我们身体有相当大的影响，所以说保护肝脏，是我们每个人都要重视的一个事情。起床后的3种行为，比白酒还伤肝，如果你也有，二大妈建议您趁早改掉吧
1、空腹吃药
空腹吃药对于我们的肝脏伤害很大，当没有医嘱的时候，我们千万不能自作主张空腹吃药。
另空腹吃药的时候还会增加胃酸，胃酸过多就会使药效降低。
2、不吃早餐
许多上班一族不吃早餐已经是很习惯的事情，尤其是晚上喜欢熬夜的年轻人，早上起来匆匆忙忙上班，对吃早餐就不放在心上。
不吃早餐，对我们身体的影响非常大，会使肝脏的负担增加许多。另外不吃早餐，还会使胆汁分泌过多，容易引起胆结石。
3、早起抽烟
对于许多男人来说，早晨起来睁眼的第一件事情就是抽烟，这会让人非常舒服，还能使人提神醒脑。
但是抽烟不但伤肺，还容易伤及我们的肝脏，香烟中的有害物质会进入我们的身体，使肝功能发生病变，肝脏发生损伤。
为了保护肝脏，二大妈建议大家要做以下两件事，才能使我们的肝更健康
1.少喝酒
酒精在进入我们肝脏之后会分解成对我们肝脏有害的物质，当肝脏无法分解这些物质的时候。就会对肝脏的有所损伤，尤其是喜欢喝酒的人，常常喝醉就更容易伤肝，时间久了，就会使肝更严重演变成肝硬化或肝癌。
2.多运动
如果我们身体很虚弱，还能增强体质，运动的时候，尽量选择有氧运动，比如骑行，游泳等，时间控制在半小时之内为宜。
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