7月份降低了25度，本来是月底测，没忍住去测了
由于不同地方测的散光和近视高低程度不一样，不方便直观体现，所以我把近视度数和散光度数简单相加，弄了个趋势。以用作自我鼓励，继续坚持
近视度数加上散光，总体是降低趋势，那就是在正确的路上。
加油鸭，各位正在努力降低度数的兄弟姐妹，确实是可逆的。主要使用的方法见@一个黑白 博主方法。有疑问去她直播间，晚上20：30-21：30大多数时候都会直播。
相信就做，不相信就别做，不用花很多时间质疑
不煽动，不吹嘘，仅个人记录，辩证看待。
高度近视 #视力恢复 #视力提升 #视力训练 #高度近视焦虑 #高强度用眼 #近视远视弱视散光斜视 #近视防控 #爱护眼睛提升视力 #关爱眼睛健康 #关爱视力健康
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