小酌怡情·微醺一下\n \n1.白酒在酿造过程中，会产生一些有益成分\n比如酚类化合物，具有抗氧化作用，能帮身体清除自由基，延缓衰老，像适量喝白酒的人，身体抗氧化能力会有所提升。\n还有一些酯类物质，不仅让白酒香气浓郁，还能在一定程度上促进血液循环，加快新陈代谢。\n \n2.促进血液循环：天冷来一杯白酒能扩张血管，让血液流动更顺畅，改善手脚冰凉的情况。\n缓解疲劳：忙碌一天后，睡前浅酌一杯，能放松神经，缓解身体和精神的疲劳，帮助更好地入睡。\n \n3. 选择优质白酒：优先选纯粮酿造的白酒，酿造过程天然，有害物质少。\n \n4.注意饮用时间：晚上6点左右，人体对酒精的分解能力相对较强，这时小酌一杯，更有利于养生。早上和空腹时千万别喝酒，伤胃又伤身过量饮酒会加重肝脏负担，得不偿失。\n \n#青出于兰胜于蓝#正宗原生态好酒青兰坊 #白酒知识 #酒圈小知识 #酒知识和文化
