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健身房运动减肥 求求你们是怎么瘦下来的
作者:本站编辑
2025-03-03 03:19:13
33
健身房运动减肥 求求你们是怎么瘦下来的
最近有氧比较多,下班就冲健身房,大概一周5练,快半个月了,平时就是爬坡或者动感单车,无氧的话因为下班人都太多抢不到上肢器械,
#健身小白
#运动
都是练个差不多15分钟的臀腿,饮食早晚正常吃,吃的也不多,晚饭没有吃,但是最近发现体重没下去,还一直往上涨
有没有和我一样的姐妹
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