?红酒到底会不会让人变胖呢？今天就来给各位小仙女们揭晓答案。?
✨红酒的卡路里很低哦，很多明星都靠只喝红酒不吃饭来保持身材呢。为啥呢？因为红酒含有酒精，可以住眠，睡觉时新陈代谢较慢。而且葡萄酒中的单宁能产生热量帮助减肥，加速新陈代谢，让我们一边睡觉一边加速燃烧指肪。?
?红酒减肥方法来啦：每天睡前 30 分钟喝 50 - 100 毫升的葡萄酒，要保正空腹状态，在晚餐消化后再喝哦。一定要喝干红，白葡萄酒和甜酒容易胖。⚠️干红要提前醒酒 10 分钟左右，肠胃不好的小伙伴尽量不要空腹喝，毕竟健康蕞重要。
?除了红酒受身法，还有几个小技巧分享给大家。平时尽量少吃糖，戒奶茶、蛋糕和甜点。多喝柠檬水，可以买新鲜柠檬自己切片泡水喝，美容养颜还受身。?#喝葡萄酒好处 #红酒知识 #减肥经验分享 #我的健康生活 #葡萄酒推荐女生喝的葡萄酒 #喝葡萄酒减肥
