案例：
家住河南县城的老王，平时跟老伴两人居住在小区，他们也不愿意跟孩子们一起住，也落得清闲。
老两口都领着退休金，经济方面都很充裕，平时老伴比较喜欢吃水果，但是两人勤俭节约了一辈子，也不会乱花钱，每次碰到地摊促销的时候，老王就会买上一大兜水果回家，给老伴吃。
而老两口也吃不快，有的时候就会发现一些水果出现了变软甚至腐烂的现象，但是老伴还是不舍得扔，经常是将坏掉的部分削去，然后榨汁喝。
这天，儿子带着媳妇、孙子来看老两口，媳妇是医院的一名护士，一进门就看到老两口正在榨水果汁，但是又看了看垃圾桶里，正是一些被削去的腐烂果肉。
心想这怎么还能吃呢？于是就问起老两口身体有没有什么异常，结果儿媳妇发现老两口脸色发黄，口腔中异味严重，而且还出现了腹痛现象。
儿媳妇这下子有些慌了，于是赶紧让老公带着老两口到医院做一下检查，看看身体到底有没有异常。
没想到，还真查出了问题，由于老两口长期吃这种“水果”，体内甲胎蛋白都已严重超标，且在老王肝脏内，发现了一直径4cm的肿瘤，确诊为肝癌。
得知此消息的儿子难以置信，一时很是心痛，而医生也很是无语，这东西怎能常吃？
医生叹息：吃一口相当于喝一瓶白酒，肝脏早已受伤害
这一物就是腐烂或者变质的水果，因为研究发现，在水果出现腐烂或者霉变之后，就会产生大量的细菌和毒素，而其中，就含有一级致癌物——黄曲霉毒素。
这种物质具有极强的毒性，若是人误食20g，就能致死，若是微量摄入，就会导致肝脏细胞出现大面积的死亡、变性，极易诱发肝脏癌变。
而老两口经常食用腐烂过的水果，虽然将腐烂部分削去，但是剩余部分早已被细菌、毒素侵占，吃一口比喝一瓶白酒还伤肝。
专家提醒：不想肝脏损伤，这2物也应少吃
1、高脂食物
现在生活条件越来越好，餐桌上的食物也越来越丰富，肉类、鱼类已经是屡见不鲜，而有些人一顿不吃肉就难受，但这样的饮食习惯并不健康。
过多的食用肉类食物，会导致体内脂肪摄入量增加，而过多的脂肪，会在体内沉积，部分还会进入到肝脏中，从而增加肝脂含量，极易诱发脂肪肝，从而影响肝脏健康。
2、腌制食物
现在有些人，为了能让食物长期保存，就会选择将食物腌制起来，这样不仅可以达到长期保存的目的，腌制出来的蔬菜还具有独特的口感。
但是这类食物，吃太多也会对肝脏造成损伤，因为蔬菜在腌制的过程中，会产生亚硝酸盐。
这种物质是具有间接致癌性的，在它摄入体内后，就会转化成亚硝胺，它是具有明确致癌性的，极易导致肝脏细胞变性，从而诱发肝癌。
想要肝脏健康，可从这2点出发
1、及时给肝脏补充营养物质
近年来，肝病逐年增加，养肝护肝势在必行，那么除了少吃腌制食物、油腻食物、变质食物外，还应及时为肝脏补充一些营养物质。
建议平时多补充一些【千益慈青】，有助于修复受损肝脏细胞，提升肝脏细胞活性，加强肝脏新陈代谢效率。
【千益慈青】中，具有丰富的益肝成分，比如茯苓、姬松茸、B-胡萝卜素，富锌硒蛋白粉等。
研究表明，姬松茸有助于增强人体的免疫能力，提升肝脏细胞抵抗病菌的能力，并有助于加快肝内毒素的分解、代谢；
B-胡萝卜素和茯苓，有助于加快肝细胞再生，抑制肝脏细胞癌变，平肝降火，加强肝脏分解脂肪能力；
除此之外，【千益慈青】中，还特地添加了富硒蛋白粉，能够及时为身体补充硒元素，从而抑制脂褐素的生成，减少体内有害自由基，呵护肝脏健康；
经常熬夜、喝酒的人，建议每天补充2粒【千益慈青】，让肝脏得到及时补给，使肝脏“焕发生机”。
2、多运动
运动是一件对身体健康极好的事情，经常运动，可以加快体内脂肪的分解，降低肝脏负担，并有助于促进血液循环，使血液中的毒素加快分解。
因此，平时一定要养成常运动的好习惯，可以选择适合自己的运动方式，长期坚持，相信肝脏会越来越健康的。
