还有人认为酒精不在乎多少，只要进入身体里，就会产生危害，最好一滴都别喝。这两种观点各有各的理由，谁也说服不了谁。
那么，每天晚饭时喝一两白酒，到底是养生还是伤身呢？下面医生就跟大家讲一讲，给出比较中肯的答案。
喝白酒有什么好处？
适量喝白酒可以消除疲劳。白酒中所含有的酒精对大脑中枢神经可以起到兴奋作用，因此适量喝些白酒可以消除疲劳，让思维更加活跃，从而提高做事效率。
适量的喝一些白酒有助于消化、促进食欲。白酒中的酒精、维生素B2、酸类物质都有很好的开胃功效，它们能刺激和促进胰腺液分泌，增加口腔中的唾液、胃中的胃液、鼻腔中的湿润度。
喝白酒可以起到安神助眠的功效，对人类的失眠有很大好处，白酒是一种成分很复杂的饮品。它含有的多种成分对人体都有一定的好处，失眠症患者在晚上睡前喝一杯白酒能很快进入深度睡眠，减少失眠症状的发生。
众所周知，大多数北方人的酒量是比较大的，尤其是在东北地区更是将喝酒当成了一种日常习惯，其实北方人爱饮酒的习惯流传已久，和当地的气候环境有一定的关系。
北方的温度比南方温度要低许多，而白酒中含有大量的热量，喝完白酒之后，这些热量会迅速被人体吸收，不一会就会有一种暖和的感觉。因此北方人喝白酒也在一定程度上起到了驱寒保暖的效果。
适量饮酒可以扩张血管，对心血管系统有一定的保护作用。然而，长期大量饮酒则会增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。这是因为酒精会刺激心脏，使心跳加快，血压升高。同时，酒精还会影响血脂代谢，增加动脉硬化的风险。
经常在吃饭时喝白酒的人，会出现食欲不振，从而患上牙周炎，甚至是口腔疾病。
这是因为酒精在进入人体之前会先经过口腔，然后再到肠胃。经常喝酒会让味蕾发生变化，从而使味觉改变，引发疾病。
肝脏是人体内的重要解毒器官，酒精进入人体后，主要通过肝脏进行代谢。一两白酒虽然量不大，但长期每晚饮用，肝脏就需要持续不断地对酒精进行分解和代谢。
这个过程中，肝脏细胞会受到一定程度的损害，长期下来容易导致肝脏功能下降，甚至引发酒精肝、肝硬化等严重疾病。
此外，酒精代谢过程中产生的乙醛等有害物质，也会对肝脏造成损害。因此，即使是小酌，也不应忽视对肝脏的潜在伤害。
长时间喝酒容易导致胃部功能受损，很多人在喝酒的时候没有控制好量，大量喝酒之后胃黏膜容易受到酒精的刺激而发生病变。那些长时间喝烈性酒的人酒精浓度高，饮用之后刺激胃黏膜会带来损伤。
很多人胃部炎症产生，形成了胃溃疡也和长时间大量喝酒有关。要避免胃部功能受损，保持身体消化功能正常，少喝酒为好，否则胃部病变严重，身体很难保持健康状态。
综上所述，长期晚上喝一两白酒既有养生的一面，也有伤身的一面。适量饮酒可能对心血管健康有益，但过量饮酒则会对大脑、肝脏和整体健康产生负面影响。此外，酒精还会对社交和家庭关系造成破坏。
因此，我们应该根据自身情况和健康状况来决定是否适量饮酒，并且要注意控制饮酒量，避免过量饮酒。此外，对于某些人群，如孕妇、驾驶员和患有特定疾病的人，应完全避免饮酒。
在喝酒之后马上就服用药物，身体受到的影响是比较明显的。特别是饮酒之后服用头孢类药物，可能药物和酒精会产生作用，这样无形中药物相互反应，产生特殊反应之后就会对健康造成严重的威胁，身体健康也会受影响。
因此，平时酒后切不可服用药物，如果已经出现了疾病，最好不要在服药期间喝酒，以免身心健康受损。
一般情况下，人在喝酒之后血液循环速度加快，此时身体属于亢奋的状态，因此不建议人们在喝酒之后马上抽烟。
如果总是在喝酒后马上抽烟，烟草中有害物质快速进入血液循环中，容易到达身体的各个部位，对机体健康造成威胁。
据了解，喝酒后马上抽烟，烟草中有害物质带来的身体损伤成倍增加，这样对健康十分不利。因此，在喝酒之后，切不可马上抽烟了。
