用行动为新余学院学子发声
安全无小事，生命重如山
校园是我们学习和生活的地方
安全永远是我们不可忽视的话题
而很多同学或许仍对安全常识不甚了解
面对紧急情况还是会感到惊慌
今天，就让我们一起来
学习一些校园安全小知识吧
筑牢安全大防线！
1.火灾逃生时，要保持冷静，不要惊慌失措，尽快找到安全出口。
3.在火灾中，烟雾往往比火焰更致命，所以要尽量趴低逃生，用湿毛巾捂住口鼻，以减少吸入有毒烟雾。
4.如果火势较大，无法逃生，可以寻找避难层或者安全的房间，关好门窗，用湿毛巾封住门缝，并泼水降温。
5.用手电筒照明、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
预防火灾很重要，宝子们该如何有效预防火灾呢？以下是校会君几点不错的建议。
1.图书馆、教室：在这些场所，一定要注意不要私拉乱接电线，离开时确保电器已全部关闭。禁止在图书馆和教室内吸烟。
2.宿舍：宿舍是同学们的温暖小窝，但也是火灾易发的地方。禁止使用违规电器，如电热毯、热得快等。不私拉乱接电线，避免发生火灾。不存放易燃易爆物品，保障宿舍安全。室内无人时，应拔掉插头关闭电源。
3.食堂：要注意秩序、不能存放易燃易爆品，不得吸烟，乱扔烟头、火种，保持安全通道畅通。
1.提前了解游泳场地：避免去复杂或危险的水域游泳，比如水流湍急的河流、深水区等。
2.确保身体状况良好：游泳前要做适当的热身运动，避免抽筋。有严重健康问题的人，如心脏病、高血压等，应在开始前请医生评估。
3.注意饮食：游泳前不要空腹或吃得过饱。食物在胃里会影响游泳时的身体状态，而空腹可能会导致体力不支。
4.学习游泳和急救技能：掌握基本的游泳技巧和心肺复苏术（CPR）可以在紧急情况下自救或救助他人。
5.学习正确的救援方法：如果遇到他人溺水，不要慌张。可以大声呼救，寻找周围的救援设备，如救生圈、木板等，抛给溺水者，或者寻求大人的帮助。
1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料是否标明，有无SC标识。
2.注意食品烹饪方式：尽量采用高温快速烹饪方法，避免长时间低温慢煮，以减少食品中营养素的损失和有害物质的产生。
3.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫等异常的食品。
4.注意个人卫生：在烹饪和食用食品前，要洗手并确保餐具、厨具的清洁。不使用不洁的容器盛装食品，不乱扔垃圾，防止蚊蝇滋生。
1.休息：首先，停止引起疼痛的活动，并给肌肉充分的休息时间。
2.冷敷：在受伤的初期，每隔几小时冷敷一次，每次约15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.压迫：用绷带或弹性绷带轻轻包扎受伤部位，以减少肿胀。
4.抬高：如果可能，将受伤部位抬高到心脏水平以上，以减少血液淤积和肿胀。
5.药物治疗：如果疼痛严重，医生可能会开一些止痛药或消炎药。
那我们应该如何预防肌肉拉伤呢？宝子们随着校会君一同来看看吧！
1.热身和拉伸：在进行运动前，进行适当的热身活动和拉伸运动，有助于增加肌肉的弹性和灵活性。
2.逐渐增加运动强度：不要突然增加运动强度或持续时间，要逐步适应。
3.保持良好的运动技巧：学习和保持正确的运动技巧，以减少受伤的风险。
4.适当休息：给肌肉充分的休息时间，避免过度使用。
小Tips ：通过了解这些小知识，你可以更好地应对和预防肌肉拉伤。如果拉伤严重或持续不愈，建议及时就医寻求专业帮助。
1.了解药物信息：在使用任何药物之前，确保你了解它的名称、剂量、使用方法、可能的副作用和与其他药物的相互作用。这些信息通常可以在药品说明书或咨询医生时获得。
2.注意药物副作用：了解药物可能带来的副作用，并在使用过程中密切注意。如果出现任何不适或疑似过敏反应，应立即停药并寻求医生的帮助。
3.避免药物依赖：长期或滥用某些药物可能导致依赖性。确保只在需要时使用药物，并遵循医生的建议逐步减少剂量或停药。
4.注意药物存储：将药物存放在干燥、阴凉、避光的地方，远离儿童接触范围。避免将药物与他人共用，以防止误用或传播疾病。
5.定期复查：在使用某些药物时，可能需要定期进行复查以确保药物效果和安全性。遵循医生的安排，及时进行检查和调整。
小Tips ：总之，药物使用安全需要我们时刻保持警惕。通过遵循医生的建议、了解药物信息并注意药物使用过程中的各种细节，我们可以更好地维护自己的健康。
安全第一，预防为主
让我们从现在做起，从小事做起
把安全意识融入生活中的每一个细节
校园安全由大家一起守护！
让我们携手共进
为校园安全保驾护航！
End
图文编辑 | 邹宏博
图片来源 | 小红书
审核校对 | 陈思欣 周娅伶 熊剑书
