红酒是一个神奇的东西
它明明就是一款酒
却被冠上了“世界唯一
一款碱性酒精性饮料”的名号
就是因为它的发酵遵从自然
不添加任何的辅料，只是用葡萄
它明明就是一款酒
却被冠上了“健康之神”的名号
其中含的丰富营养都是美容抗衰老、
维持身体健康的重要物质
根据欧洲临床营养医学杂志报道的研究，适度饮用红酒有抗氧化、脂质调节和抗炎作用，酒精和多酚成分都被认为有助于这些有益的效果。之前的研究也证实了适量饮酒对心血管疾病、动脉粥样硬化、高血压、某些类型的炎症、II型糖尿病、神经系统疾病和代谢综合症有益。
并且，这项研究，对饮用红酒适度的量做出建议：
女性：每天1-2杯
男性：每天2-3杯
红酒养生
适度饮用有益处
01
适度饮用红酒对心脏有好处
02
适度饮用红酒对腹部脂肪的影响
有研究表明，饮酒方式和身体脂肪分布之间存在联系，适度饮用红酒的成年人发生中心肥胖的风险较低。
神奇的多酚
促进肠道健康
红酒中富含各种多酚类物质，多酚在红酒中扮演着重要的角色，与人体健康息息相关。
多酚是一种抗氧化剂，多存在于水果和蔬菜中。它可以减少身体的炎症，炎症是一个重要的致病因素，而红酒中多酚的含量是白葡萄酒的十倍。
一项2018年的研究报告称，红酒和葡萄中的多酚成分可以改善肠道菌群，促进肠道健康。
说了这么多有关喝葡萄酒的好处，你是不是也想小酌几杯呢？
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