洋葱又名为葱头，是许多美食家所极力推荐的养生蔬菜。洋葱被誉为“菜中皇后”促消化：葱中的洋葱蒜辣素和挥发油，具有刺激消化腺分泌的作用，起到健胃和促消化的功效。修复受损细胞：洋葱中所含的维生素可增强人体修复损伤细胞的能力，并且洋葱有杀菌消炎作用，可有效杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌及白喉杆菌的作用，从而使身体保持健康。预防肠道传染病：洋葱中所含有的具有特殊香气的植物杀菌素，具有抑菌和防腐的作用。夏季里多吃些洋葱对人体十分有益，它可以预防胃肠道传染病。
牛奶
香菇卤肉饭
炒青菜
生菜鸡蛋汤
水晶糖蒜（自选）
山芋粥
小香干
腰果
牛奶
大米饭
洋葱烧鳝丝
番茄炒鸡蛋
山药木耳汤
水晶糖蒜（自选）
椰丝蛋糕
花生米
香蕉
牛奶
鸡丝面
水晶糖蒜（自选）
海苔酥松卷
香橙
上周美味一览
食谱会因时令、运输、价格、营养等特殊情况有适当调整！
2022年开设：
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亚东天界育儿园
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